stophkrepression.net

ฮูเลียน อัลวาเรซ แผงหน้ากลุ่มชาติอาร์เจนว่ากล่าวน่าของแมนเชสเตอร์ ซิตี้ เปิดเผยความรู้สึกข้างหลังโดนเกขว้าง อาร์ริซาบาลาก้า ผู้เฝ้าประตูของเชลซีเล่นสงครามจิตวิทยาระหว่างเกมเอฟเอ คัพ เมื่อคืนนี้ที่ผ่านม

ฮูเลียน อัลวาเรซ การันตีว่าเขามิได้เสียสมาธิจากความอุตสาหะของเกขว้าง อาร์ริซาบาลาก้า ก่อนที่จะเขาจะยิงจุดลูกโทษในเกมที่แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เอาชนะเชลซี 4-0 ในศึกเอฟเอ คัพ เมื่อคืนนี้ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา (อาทิตย์ที่ 8 เดือนมกราคม 2566) กลุ่มของเป๊ป กวาร์ดิโอล่า คว้าแชมป์ที่เอตำหนิฮัด สเตเดี้ยม ด้วยสองประตูจากริยาด ซาตานเรซ ในขณะที่อัลวาเรซแล้วก็ฟิล โฟเด้น ก็ทำแต้มได้เช่นเดียวกัน

อัลวาเรซยิงจุดลูกโทษให้แมนฯ ซิตี้ ในครึ่งแรกภายหลังไค ฮาแวร์ตซ์ ทำแฮนด์บอลในจุดลูกโทษของเชลซี แต่ว่าในเวลาที่เขากำลังจัดแจงที่จะเตะจุดลูกโทษ เกขว้างยืนห่างจากบอล 1 หลาแล้วก็เริ่มคุยกับอัลวาเรซ มือกาววัย 28 ปีดูอย่างกับว่าใช้ศาสตร์มืดของบอลในชนิดเดียวกันกับเอมิเลียโน่ มาร์ว่ากล่าวเนซ ผู้เฝ้าประตูกลุ่มชาติอาร์เจนตำหนิน่าของแอสตัน วิลล่า โดยพากเพียรจะเข้าไปเสวนาอะไรกับเขาบางสิ่งบางอย่างก่อนยิงจุดลูกโทษ คีย์เวิร์ดเป็นคำว่า ‘บากบั่น’

แม้กระนั้น ถึงแม้เกขว้างจะเพียรพยายามอย่างยอดเยี่ยมที่สุดและก็ช่วงเวลาเดียวกันเจ้าตัวก็พุ่งเซฟจุดลูกโทษถูกทาง แต่ว่าลูกยิงของอัลวาเรซจากระยะ 12 หลาก็ยังเข้าไปที่มุมข้างล่างซ้าย แม้กระนั้นผู้ครอบครองแชมป์บอลโลกก็ยังสามารถยิงเข้าไปได้เสร็จและก็ทำให้ทัพเรือใบสีฟ้าขึ้นนำ 2-0 ดังนั้น เกขว้าง ก็เลยบางทีอาจกลายเป็นเป้าของการล้อเลียนได้สาเหตุจากความมานะบากบั่นที่ล้มเหลวและก็แน่ๆว่าเขามิได้รับความเข้าใจจากคุณมึงปรี่ ลินิเกอร์

‘เป๊ป’ ช่วยเซฟเก้าอี้แนะผู้ครอบครอง ‘ราชสีห์’ ให้เวลา ‘พ็อตเตอร์’
‘พ็อตเตอร์’ รับเจ็บครึ่งแรก ‘เชลซี’ ตามห่างก่อนแพ้เหลว
ภูติเรซสองตุง! ‘สิตี้’ ฟอร์มเข้มแข็งกระหน่ำ ‘ราชสีห์’ ฉลุยเอฟเอ
เมื่อถูกถามเกี่ยวกับคำบอกเล่าของเกปาก่อนยิงจุดลูกโทษ แนวรุกกลุ่มชาติอาร์เจนว่ากล่าวน่าก็บอกกับ ESPN ว่า “ผู้เฝ้าประตูพากเพียรทำในสิ่งที่พวกเขาปรารถนาเสมอ มันมิได้ก่อปัญหาให้ผมเลย” “ผมมานะจุดโฟกัสกับงานของผม ผมตกลงใจแล้วว่าจะยิงไปทางไหน รวมทั้งมันก็เป็นประตู” ในเวลาเดียวกัน มึงรี ลินีเกอร์ ผู้ดำเนินรายการของ BBC นำเสนอว่าเกขว้างเป็นเสมือน ‘เอมี่ มาร์ติเตียนเนซ เวอร์ชั่นร้านค้าทุกสิ่งปอนด์เดียว’ หรือ ‘เอมี่ มาร์ติเตียนเนซ เวอร์ชั่นถูก’ อ้างอิงถึงผู้เฝ้าประตูของอาร์เจนว่ากล่าวน่าที่เล่นสงครามจิตวิทยาระหว่างเกมบอลโลกนัดหมายชิงแชมป์กับประเทศฝรั่งเศส

เมื่อมองภาพรีเพลย์ของการคุยกันสั้นๆระหว่างเกปากับอัลวาเรซในเวลาพักครึ่ง ลินิเกอร์ก็พูดว่า “แล้วนี่เป็นยังไง… ผมรู้สึกว่าอัลวาเรซอาจจะบอกว่า ‘เพื่อนฝูง ผมพึ่งได้เหรียญทองในบอลโลก ผมไม่กลุ้มอกกลุ้มใจเกี่ยวกับคุณหรอก'” ด้านแร่กลีบหินห์ ริชาร์ดส์ ซึ่งปฏิบัติภารกิจพินิจพิจารณาเกมนี้ตอบว่า “ไม่เชิงเป็นเอมี่ มาร์ติเตียนเนซ?” แล้วต่อจากนั้นลินีเกอร์ก็กล่าวเสริมว่า: “เอมี่ มาร์ติเตียนเนซ เวอร์ชั่นปอนด์ช็อป” ลินีเกอร์มีชื่อเสียงจากเรื่องคำคมและก็มุกขำขันของเขาขณะกระจายเสียงสด ด้วยเหตุนี้เขาก็เลยอดไม่ได้ที่จะกระแทกแดกดันเกขว้าง

‘ปอนด์ช็อป’ ในสหราชอาณาจักร โดยรากฐานแล้วมันเป็นร้านค้าย่อยที่คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ในราคาเพียงแค่ 1 ปอนด์ แล้วก็การใช้ในบริบทนี้เป็นการบอกเป็นนัยว่าเกขว้างเป็นมาร์ว่ากล่าวเนซในเวอร์ชั่นที่ห่วยแตกกว่าหรืออ่อนแอกว่านั่นเอง

อันตรายกับรถยนต์โฟร์ทิวทัศน์ ที่เที่ยวธรรมชาติ
มันอ่อนเพลียกับการเดินทาง เพื่อรับสิ่งที่สวยสดงดงาม มันเป็นความทรงจำที่เหมาะสมที่สุด ไม่ว่าท่านจะเก็บความทรงจำ ตลาดของกำนัลจังหวัดเชียงใหม่ ผ่านทางโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟน หรือเก็บไว้ภายในความจำ ตลาดของกำนัลจังหวัดเชียงใหม่ ของท่านที่ท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติ ทางภาคใต้คนไหนกันบอกไม่มีทะเลหมอก จะต้องที่จังหวัดสงขลาเทือกเขาคูหา จากภาคใต้ เดินทางกลับขึ้นสู่ภาคเหนือ ไปที่จังหวัดน่านแน่ๆว่า

การเดินทางท่องเที่ยว คนจำนวนไม่น้อยถูกใจที่จะ ที่เที่ยวธรรมชาติ เดินทางไปด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นรถยนต์ส่วนตัว รวมทั้งจะมีอีกกรุ๊ปหนึ่ง ที่มีความชื่นชอบ ที่เที่ยวในไทย สำหรับการดั้นด้น หรือเป็นกลุ่มชนที่ประทับใจ สำหรับการเล่นรถยนต์โฟร์ทิวทัศน์ หรือสวนยาหลวง ป่านี่เป็นอีกสถานที่หนึ่ง ที่คุณน่าจะนำรถยนต์โฟร์ทิวทัศน์ของท่าน ที่เที่ยวในไทย ตะลุยเพื่อมาค้างแรมซักคราวหนึ่ง

จากจังหวัดสงขลาเดินทางสู่จังหวัดน่าน ไปสู่อำเภอท่าวังหน้าผา ที่ตำบลเขาหินทองคำ ที่เที่ยวในไทย มีสวนยาหลวงที่เป็นสถานที่ แลนด์มาร์คสำหรับในการตั้งแคมป์ ที่สวยสดงดงามคุณสามารถ ใช้รถยนต์โฟร์ทิวทัศน์ของท่านเดินทางไป ตรงนี้ได้หรือกล่าวได้ว่าจริงๆมันก็มีแต่ว่ารถยนต์โฟร์ทิวทัศน์นั่นแหละ ที่จะไต่เขาขึ้นมาไหว ที่เที่ยวธรรมชาติ แนวทางบางครั้งอาจจะลำบาก ทางบางครั้งก็อาจจะเลี้ยวไปเลี้ยวมา ที่เที่ยวในไทย ระแวดระวังมากมายหน่อย

แม้กระนั้นเมื่อฉันไปถึงรับประกันว่า คุ้มแน่ๆการไปตั้งแคม ตรงนั้นท่านจะพบกับทิวทัศน์ที่คุ้ม กับการเดินทาง ผมไม่รู้เรื่องจะชี้แจงอย่างไร กับท้องทุ่งสีเขียวขาจี มีทิวเขาโอบล้อม สันเขาล้นหลามที่ เรียงเป็นแนวยาวเป็นระเบียบเรียบร้อย รวมทั้งงดงามพวกเรากึ่งกลางเต็นท์นอนซักคืนนึง ที่เที่ยวธรรมชาติ ตื่นมากับกาแฟ ดูทะเลหมอก และก็ทิวทัศน์เช้า ที่เที่ยวในไทย หรือหากท่านไม่ต้องการกึ่งกลางเต็นท์

ท่องเที่ยวละลุที่จังหวัดสระแก้ว ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ ความสวยงามของธรรมชาติ ท่องเที่ยวฤดูหนาว
ที่เที่ยวธรรมชาติ แถวนั้นก็ยังมีหมู่บ้าน ที่ท่านสามารถไปนอนพัก เป็นแบบโฮมสเตย์ได้ รวมทั้งที่สำคัญมันไม่ใช่ โฮมสเตย์ปกติ หรือหมู่บ้านปกติ มันเป็นหมู่บ้าน ที่ตั้งอยู่กึ่งกลางไร่กาแฟ เอาสิถ้าเกิดคุณจะไม่ตื่นตาตื่นใจ ที่เที่ยวธรรมชาติ ไม่เคยทราบสึกว่ากระปี้กระเปร่า ได้ชาร์จไฟกับการ ได้มาท่องเที่ยวสถานที่พวกนี้ ก็ให้มันทราบไป จากใต้ไปที่เหนือ จากเหนือกลับมาที่อีสาน

ที่จังหวัดสระแก้ว มีสิ่งที่งามที่ถูกทำสรรค์ขึ้น ท่องเที่ยวฤดูหนาว โดยธรรมชาติมันเป็น ที่ละลุจังหวัดสระแก้ว ตรงนี้เป็นสถานที่เที่ยว ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ ที่สวยมากมายมีสาเหตุมาจาก น้ำกัดกร่อนธรรมชาติ เกิดขึ้นมาเป็นการฟังตัว รวมทั้งการยุบของดิน แม้กระนั้นมันแปลงเป็นสถานที่ ที่สวยกระทั่งแทบจะ จะชี้แจงผิด ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ ด้วยธรรมชาติไม่ว่าจะเป็น ลม น้ำ ฝน ต่างๆ

ได้กัดกกร่อนและก็เซาะใส่ดิน ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ กระทั่งเปลี่ยนมาเป็นกำแพง ที่มีทรงเป็นเอกลักษณ์ เรียกได้ว่าราวกับ แกรนด์แคนยอนที่ประเทศไทย ท่องเที่ยวฤดูหนาว จะบอกไว้ก่อนเลยว่าที่ ละลูกจังหวัดสระแก้วนี้ มันมิได้เพิ่งจะเกิดขึ้น การกัดเซาะหรือการผลิตสรรค์ ของธรรมชาตินี้เกิดขึ้น ท่องเที่ยวฤดูหนาว โดยจำเป็นต้องใช้ช่วงเวลาเป็นเวลานานมาก ยาวเกินคุณจะจินตนาการได้ มันจะต้องใช้เวลา

สำหรับการสะสมขี้ตะกอนดินต่างๆหรือการกัดกผุกร่อนทางธรรมชาติต่างๆใช้เวลาสะสมสูงถึง 150,000,000 ปี บอกได้เลยว่าผู้ที่ถูกใจ สำหรับในการถ่ายภาพสำหรับการท่องเที่ยว ท่องเที่ยวฤดูหนาว สาวสาวที่ถูกใจหาสถานที่ งดงามสำหรับเพื่อการถ่ายภาพ เวลาไปท่องเที่ยว ที่จังหวัดสระแก้ว ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ จะก่อให้ท่านมีมุมถ่ายภาพดีๆจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นความงดงามในตัวมันเอง

ท่องเที่ยวป่า ท่องเที่ยวหาดทรายหงส์ที่จังหวัดอุบลราชธานี ท่องเที่ยวไหนดีวันหยุด
ท่องเที่ยวฤดูหนาว จากธรรมชาติ หรือจะเป็นมุมถ่ายภาพ ท่องเที่ยวชิลภาคใต้ ที่ท่านเป็นคนถ่ายด้วยนั่นเอง ถ้าเกิดกล่าวว่าท่องเที่ยวริมทะเล คนไม่ใช่น้อยคงจะรำลึกถึงภาคใต้ หรือภาคทิศตะวันออก สักครู่ทักบอกผมว่า ท่องเที่ยวหาดทรายไหม แต่ไปที่ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ท่องเที่ยวไหนดีวันหยุด ผมคงฉงนใจไม่น้อยว่า ท่องเที่ยวป่า เธอบ้าหรือไม่แม้กระนั้นจริงๆมันมีนะครับผม ท่องเที่ยวไหนดีวันหยุด ที่จังหวัดอุบลราชธานี

มีชายหาดงาม คอยฉันอยู่มันบางทีก็อาจจะไม่ใช่ หาดทรายของสมุทร แม้กระนั้นมันได้บรรยากาศ ราวกับท่านท่องเที่ยว ท่องเที่ยวป่า ทะเลทรายราวกับริมทะเล ท่องเที่ยวไหนดีวันหยุด ของทะเลทรายซาฮาร่า มันเป็นชายหาดหงของจังหวัดอุบลราชธานี ท่องเที่ยวป่า โดยช่วงการมาท่องเที่ยวนั้น ขอชี้แนะให้มาท่องเที่ยวตอนบ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระยะเวลา ท่องเที่ยวไหนดีวันหยุด ที่ใกล้ดวงตะวันสุดขอบฟ้า

นั้นมันเป็นอะไรที่งดงามมากมาย ไม่ว่าท่านจะเก็บบรรยากาศ เก็บความทรงจำ เข้าไปในสายตาของท่านเอง หรือจะเป็น ท่องเที่ยวป่า การเก็บความทรงจำ ผ่านกล้องถ่ายรูปหรือโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนต่างๆไว้เป็นของที่ระลึก ไว้กลับมามองการมาท่องเที่ยว ตรงนี้รับประกันว่าจะเปิดหูเปิดตา ให้กับท่านมากมาย หาดสมุทรท่านเคยอ่านมองเห็นมา แล้วทะเลทรายท่านเคย บางทีก็อาจจะท่องเที่ยวที่เวียดนาม หรือทวีปทวีปทางตะวันออกกลาง

ถึงแม้ผักแล้วก็ผลไม้จำนวนมาก ล้วนแต่มีสาระต่อสภาพทางด้านร่างกาย แม้กระนั้นหากคุณกินแบบไม่ถูกๆหรือเปล่าคิดก่อนจะกิน โดยยิ่งไปกว่านั้นการกินแบบดิบๆในจำนวนมาก คุณอาจจะได้รับโทษแทนที่จะได้รับผลดีจากผักพวกนี้ก็เป็นไปได้ เป็นต้นว่าผัก 8 ประเภทพวกนี้ ที่ถ้าหากกินดิบๆซึ่งจะมีผลให้กำเนิดโทษ รวมทั้งส่งผลให้เกิดอันตรายแก่ชีวิตแบบที่คุณอาจจะไม่รู้ตัว

รวมผัก 8 จำพวกที่ไม่สมควรกินดิบ
1. กะหล่ำปลี
แม้ผักอย่าง กะหล่ำปลี จะเป็นผักที่มีวิตามินซีสูงก็ตาม แต่ว่าพวกเราจะได้รับวิตามินซีจากกะหล่ำปลีอย่างแท้จริง ก็เมื่อพวกเรานำกะหล่ำปลีมาปรุงสุกแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยกิน เนื่องมาจากในกะหล่ำปลียังคงมี สารออกซาเลต ซึ่งพวกเราจะได้รับสารนี้ไปสู่ร่างกาย เมื่อมีการกินกะหล่ำปลีดิบๆในจำนวนมาก ซึ่งหากว่ามีสารออกซาเลตเข้าไปที่กรวยไตมากมายๆอาจจะก่อให้กำเนิดโรคนิ่วขึ้นได้ แล้วก็นอกเหนือจากนี้กะหล่ำปลีดิบ ยังคงมีสารกอยโตรเจน ซึ่งเป็นสารที่รอยั้งการผลิตฮอร์โมนของต่อมโทรอยด์ภายในร่างกายของพวกเรา ซึ่งจะมีผลทำให้ร่างกายของพวกเรานั้น ดึงไอโอดีนจากเลือด เพื่อนำไปใช้ได้น้อยกว่าธรรมดา จนถึงกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดโรคคอพอกขึ้นได้ แม้กระนั้นสำหรับสารนี้สามารถย่อยสลายได้อย่างเร็วเมื่อโดนความร้อน ด้วยเหตุนั้น การบริโภคกะหล่ำปลีแบบสุกๆถือว่าไม่เป็นอันตรายเป็นอย่างมากที่สุด

คนสามัญสามารถทานดิบได้ แต่ว่าผู้เจ็บป่วยโรคไฮโปต่อมไทรอยด์ ต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง ด้วยเหตุว่าสาร Goitrogen ใน กะหล่ำปลี จะมีผลให้ต่อมไทรอยด์สร้างฮอร์โมนได้ไม่ปกติ

2. ดอกกะหล่ำ
ดอกกะหล่ำนับได้ว่าเป็นพืชจำพวกหัวอีกประเภทหนึ่ง ที่พวกเราไม่อาจจะเอามากินแบบดิบๆได้ เพราะเหตุว่าดอกกะหล่ำยังคงมีน้ำตาลประเภทหนึ่ง ที่ทำให้เกิดผลกระทบต่อกลุ่มชนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหาร ซึ่งจะไม่สามารถที่จะย่อยน้ำตาลประเภทนี้ได้ มีผลกระตุ้นให้เกิดอาการท้องอืด รวมทั้งรู้สึกแน่นท้อง ซึ่งถ้าคุณกินดอกกะหล่ำปรุงสุก คุณจะสามารถมั่นอกมั่นใจได้ ว่าคุณจะไม่พบเห็นโทษจากดอกกะหล่ำ

3. บรอคอยกวัวลี
เนื่องมาจากบคอยกวัวลี เป็นพืชเครือญาติเดียวกันกับกะหล่ำปลี ก็เลยมีน้ำตาลที่ส่งโทษทำให้มีการเกิดอาการท้องอืดได้ด้วยเหมือนกัน แม้มีการเอามากินแบบดิบๆทั้งในบคอยกวัวลี ยังคงมีฮอร์โมนบางประเภท ที่กระตุ้นนำไปสู่โรคต่อมไทรอยด์ได้อีกสิ่งเดียวกัน ฉะนั้น ผักอย่างบรอคอยกวัวลี ก็เลยเป็นผักอีกหนึ่งจำพวก ที่พวกเราไม่เหมาะในการที่จะนำเอามากินแบบดิบๆในจำนวนมากนั่นเอง

เวียดนาม ประเทศบ้านที่เมืองน้องของพวกเราเอง นอกเหนือจากการที่จะเป็นประเทศที่มีความรุ่งเรืองอย่างเร็ว ประเทศเวียดนามเองก็ลือชื่อ ในเรื่องของสถานที่เที่ยวเหมือนกัน ผู้ที่ต้องการจะทดลองเปิดประสบการณ์ สำหรับการท่องเที่ยวต่างถิ่น ที่เวียดนามนับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีเลย เนื่องจากค่าใช้สอยไม่แพง และไม่มีขั้นตอนอะไรที่ยุ่งยากสลับซับซ้อน ราวกับการไปท่องเที่ยวประเทศอื่น แล้วก็ที่เวียดนามไม่ทำให้ผิดหวังแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นสถานที่เที่ยวจากสิ่งปลูกสร้าง หรือซากประวัติศาสตร์ข้าทาสงครามก็มี

หรือผู้ที่ถูกใจท่องเที่ยวแนวธรรมชาติ มา ทัวร์เวียดนาม รับประกันว่าเป็นไม่ผิดหวัง เนื่องจากธรรมชาติตรงนี้มีครบทุกสิ่งทุกอย่าง ทั้งยังสมุทร เทือกเขา ที่มีความอุดมสมบูรณ์อย่างยิ่ง ยังผิดทำลายอย่างกับสถานที่สำหรับท่องเที่ยวธรรมชาติในบ้านพวกเรา ผู้ที่รักธรรมชาติไม่สมควรจะพลาดกับสถานที่เที่ยวต่อแต่นี้ไป ที่พวกเราเอามาฝาก

BaNa Hill
ในอดีตกาลเคยเป็นบ้านพักของชาวประเทศฝรั่งเศส ยุคที่ยังมีการล่าอาณานิคม ตั้งอยู่ที่ดานังงเต็ก แต่ว่าปัจจุบันนี้ บานา ฮิลล์ เป็นสถานที่เที่ยวไปแล้ว มีอีกทั้งบังกะโลและก็มีกระเช้าไฟฟ้าที่ยาวรวมทั้งสูงสูงที่สุดในโลกอีกด้วย ทำให้นักเดินทางสามารถเห็นธรรมชาติได้สุดสายตา เป็นความงดงามทางธรรมชาติที่ประทับจิตใจ มีอีกทั้งน้ำตก เทือกเขา รวมทั้งสายธารต่างๆเดี๋ยวนี้ก็มีสะพานที่ให้นักเดินทางได้เดินชาธรรมชาติด้วย เป็นสะพาน Golden bridge

Ha Long Bay
ที่อ่าวฮาทดลองเบย์ที่นี้ เปรียบสรวงสวรรค์บนดินเลย ความพิเศษของอ่าวฮาทดลองเบย์เป็น มีเกาะหินปูนรูปร่างแปลก สวยประหลาดตามากไม่น้อยเลยทีเดียวแทบ 2000 เกาะ ล้อมไปด้วยน้ำทะเลที่ใสดังกระจก ทำให้อ่าวที่นี้สามารถจูงใจนักเดินทางเมืองนอก ให้มา ทัวร์เวียดนาม ได้อย่างดีเยี่ยม เป็นอ่าวทีมีอีกทั้งควาวงาม แล้วก็น่าทึ่งรวมกันอยู่ ผู้ที่ถูกใจท่องเที่ยวสมุทร หรือธรรมชาติทางทะเลที่อ่าวที่นี้น่ามาสัมผัสเยอะที่สุด

Phu Quoc Island
เป็นสมุทรที่งดงามราวกับอยู่ในจินตนาการของช่างวาดเขียนอย่างยิ่งจริงๆ ความน่าประทับใจของเกาะฟูโกว๊ก ก็คือชายหาดที่ชายหาดสะอาด และก็นุ่มมากมาย น้ำที่ใส่จนถึงสามารถแลเห็นพื้นน้ำ รวมทั้งสัตว์น้ำบางประเภทใต้สมุทร แล้วก็ยังมีต้นไม้งามๆที่เป็นธรรมชาติอยู่เยอะแยะ ให้บรรยากาศร่มรื่น เหมาะสมแก่การพักผ่อนหย่อนใจของนักเดินทาง และก็ตรงนี้นักเดินทางที่มา ทัวร์เวียดนาม เกาะฟูโกว๊ก ยังจะได้มองเห็นวิถีชีวิตของชาวเรือตรงนี้อีกด้วย

Son Doong Cave
เป็นถ้ำที่แก่หลายล้านปี รวมทั้งนับว่าเป็นถ้ำที่มีความเร้นลับ เนื่องจากว่าตั้งอยู่ในซอกเขาในอุทยานแห่งชาติ ความน่าทึ่งของถ้ำที่นี้เป็นมีขนาดที่ใหญ่มาก ด้วยความสูง 150 เมตร กว้าง 200 เมตรรวมทั้งมีความยาวกว่า 9 กิโล ถ้ำซันดอง เป็นถ้ำที่น่าสัมผัสเป็นอย่างมาก แล้วก็ที่สำคัญถ้ำที่นี้ ได้รับการสรรเสริญให้เป็นถ้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลกด้วย ถือได้ว่าถ้ำที่มีกลิ่นของช่วงเมื่อล้านปีกลายด้วย

“จำเป็นต้องให้ชุมชนเป็นคนบอกกับพวกเราว่า ประธาน อาจารย์ เด็กนักเรียน ในสถานที่เรียนนี้เปลี่ยนไปในทางที่ดียิ่งขึ้นอย่างไรบ้าง”

ในช่วงเวลาที่ 10 “สถานศึกษาความดีงาม”

การพัฒนาสถานที่เรียนคุณงามความดีต้นแบบ

ประธานผู้ตรวจการแผ่นดิน

สถานศึกษาปิดภาคการศึกษาแล้ว ผู้เรียนหยุด แม้กระนั้นอาจารย์ไม่หยุด การพัฒนา “บางมูลนากโมเดล” ยังคงปรับปรุงไปตามช่วงเวลา เริ่มที่เกิดขึ้นจากด้านการเรียนทราบ ปรับปรุงโดยตลอด มุ่งสู่ความคงทน ถัดไป

เวลาเช้าผมกับคณะทำงานได้แวะกินข้าวแกงในตลาดบางมูลนาก

ผมถามแม่ค้า ว่า “เด็กนักเรียนสถานศึกษาภูเขาไม่ฯ เป็นอย่างไรกันบ้าง”

แม่ค้าข้าวแกง ขอความกรุณาปรานีเอื้อเฟื้อเวลา เล่าให้ผมฟังว่า “ในเดี๋ยวนี้จะมองเห็นผู้เรียนกรุ๊ปหนึ่งมาบำเพ็ญคุณประโยชน์ทำจิตสมัครใจ ที่ลานพระรูปสมเด็จพระปิยมหาราชที่ว่าการอำเภอ ทุกอาทิตย์”

ผมรับประทานอาหารเสร็จ ก็เลยแวะเข้าไปไต่ถามประชาชนที่ศาลเจ้าบิดาแก้ว และก็ที่หน้าลานพระรูปสมเด็จพระปิยมหาราช

ก็ได้ความว่า “มีนักเรียนเข้ามาทำกิจกรรมบ่อยๆ จนถึงท่านนายอำเภอท่านสงสัยว่านักเรียนมาทำอะไรกัน ภายหลังที่ได้มีการชี้แจงให้แด่ท่านรู้เรื่อง ท่านชื่นชอบรวมทั้งหาวัสดุเครื่องใช้ไม้สอยมาช่วยส่งเสริม แล้วก็ได้พึงพอใจที่จะถามกระทั่งทราบดีว่า สถานที่เรียนได้ปรับปรุงเป็นสถานศึกษาคุณงามความดีต้นแบบท่านก็เลยเข้ามาช่วยส่งเสริมเต็มกำลังแล้วก็ได้ส่งข้าราชการเข้ามาทำความเข้าใจ มีความเห็นว่าจะนำไปขยายผลเป็นโครงงานอำเภอศีลธรรม”

ผมเจอประชาชนอีกกรุ๊ปหนึ่งหน้าสถานศึกษา ก็เลยขอให้เขาเล่าให้ฟัง

“ช่วงแรกก็สงสัยว่า เพราะอะไรตอนนี้ช่วงเช้าในวันแล้ววันเล่า ถึงมีประธาน อาจารย์ คณะกรรมการโรงเรียน ผู้แทนผู้ดูแล มาอยู่ที่หน้าสถานศึกษาเยอะไปหมด ซึ่งก่อนหน้าไม่มี ทำให้หน้าสถานที่เรียนเป็นหลักที่ปลอดภัย มีระบบระเบียบระเบียบ เยอะขึ้นเรื่อยๆ มีการจัดระบบจราจรใหม่ด้วย เฝ้าอยู่ ในเวลานี้มองเห็นความมีระเบียบเรียบร้อยมากยิ่งขึ้นนะ”

ผมคุยกับราษฎรกลุ่มนี้ แล้วรู้สึกอิ่มจริงๆไม่ใช่แค่อิ่มอก ปลื้มใจ เพียงแค่นั้น แม้กระนั้นอิ่มท้องด้วย ของหวานกง ของหวานประจำอำเภอ อร่อยจริงๆ555 เลยขอซื้อเหมา ไปแจกคณะทำงาน ภายหลังจากคุยเสร็จ คนไหนกันแน่มาบางมูลนากแล้วมิได้ลองของหวานกง แปลว่ายังมาไม่ถึง งวดหน้ามาใหม่ 555

กำลังจะเดินเข้าสถานศึกษา ผมเจอผู้แทนชุมชน ก็เลยถามคำถามว่า “มองเห็นความเคลื่อนไหวอะไรบ้าง ในสถานศึกษาบางมูลนากวิชาภูมิวิทยาคม”

ผู้แทนชุมชน เล่าให้ผมฟังว่า “เท่าที่มองเห็นเดิมสถานศึกษาจะมุ่งไปที่การศึกษาเล่าเรียนการสอนในสถานศึกษาเพียงแค่นั้น ประธานไม่มีหลักการให้ผู้เรียนออกไปทำกิจกรรมนอกสถานศึกษา แต่ว่าปัจจุบันนี้มีนักเรียนกรุ๊ปหนึ่ง ได้ทำของหวานออกขาย เล่นดนตรี หารายได้ซื้อวัสดุอุปกรณ์กีฬา เพื่อนำไปบริจาคช่วยสถานศึกษาพี่ สถานศึกษาน้อง”

ผมสรุปการทำงานในการพัฒนาสถานที่เรียนคุณความดีต้นแบบ “บางมูลนากโมเดล” ร่วมกับคณะทำงานพบว่า ตัวชี้วัดหนึ่ง ที่สำคัญ ก็คือ ชุมชน ซึ่งตรงกับที่ท่านประธานผู้ตรวจการแผ่นดิน ได้มอบแนวความคิดไว้ให้ตั้งแต่เริ่มทำโครงงานแล้ว สถานศึกษาบางมูลนากธรณีวิทยาคม เป็นสถานศึกษาของชุมชน เป็นสถานศึกษาที่ชุมชนจำต้องส่งลูก หลาน เข้ามาเรียน เป็นสถานที่บ่มเพาะ อีกทั้งวิชาความรู้ รวมทั้งความดีงาม “จำเป็นต้องให้ชุมชนเป็นคนบอกกับพวกเราว่า ประธาน คุณครู ผู้เรียน ในสถานที่เรียนนี้เปลี่ยนไปในทางที่ดียิ่งขึ้นอย่างไรบ้าง” ซึ่งนี้คงจะได้ข้อสรุปพื้นฐานรวมทั้งสำเร็จลัพธ์ของการพัฒนาสถานศึกษาศีลธรรมจรรยาบรรณ ในระยะที่ 1 ซึ่งคงจะจะต้องติดตามมองการพัฒนากันถัดไป

ก่อนที่จะกลับ ผมแอบถามอาจารย์หลายๆท่านว่า “อาจารย์รู้สึกว่า อะไรเป็น สาเหตุสู่ความยั่งยืนและมั่นคง ของ “บางมูลนากโมเดล””

อาจารย์ตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า “จิตวิญญาณที่ความเป็นคุณครู”

คำตอบนี้ทำให้ผมระลึกถึงการทำงานของศูนย์ความดีงามขึ้นมาในทันที “เริ่มที่ตัวเอง คิดเชิงบวก มุ่งไปด้านหน้า” ซึ่งผมรู้สึกว่าสำหรับในการดำเนินการระยะที่ 2 รวมทั้งการขยายผล อาจจำต้องนำเรื่อง “จิตวิญญาณที่ความเป็นอาจารย์” มาเป็นหัวข้อหลักสำหรับการขับ สถานที่เรียนคุณความดี จรรยาบรรณ ถัดไป